こだわることに捕らわれすぎないで!まずは意識することからはじめましょ。 ~家族の健康を守れる料理教室をお探しなら 保坂敦子へ~

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こだわることに捕らわれすぎないで!まずは意識することからはじめましょ。 ~家族の健康を守れる料理教室をお探しなら 保坂敦子へ~

2021/08/17

大阪吹田の発酵家食料理教室

家族の健康を守る家食の専門家 保坂敦子です。

 

歯の定期健診へ行って
お掃除してもらって
歯がピッカピカになって
気持ちい~~♪

私が唯一保険証を使うのが
歯医者さんぐらいです。

めちゃ医療費削減に
貢献してる!

負担が少ないからと言って
バンバンお薬もらったり
むやみに病院にかかるのは
控えましょうね。

 

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私がお伝えしているのは
「健康」とか「食」のことですが
何もストイックに気にする必要は
ないんです。

 

息子たちがまだ小さかった頃
実家に帰ると子供の好きなものばかり
食べさせて、なんだか体に悪そうな
おやつも次々と買い与え

私は内心
「あ~あ・・・
 またそんなもの買って」

な~んて思ったものです。

 

きっと、どのお家でもある
あるある話だと思うけど(笑)

 

そして、少し皮膚が弱かった次男は
お菓子を食べ過ぎると
体が痒くなるようになって
欲望のまま搔きむしるもんだから
皮膚はカサカサ!ブツブツ!

寝ているときも痒いから
無意識でボリボリ掻く。

それをみた両親は
可哀そうだからと
病院へ連れていき
案の定、きつめの塗り薬を
もらうハメに(;^_^A

 

そして、大阪の自宅へ帰ると
何事もなかったかのように
それらは
すう~~っとひく。

 

もうね、これだけ
食べ物が体に与える影響が
大きいのかって目の前で
見せてもらった瞬間でしたよ。

だけどね、当時の私はきっと
とらわれ過ぎていたんだな・・・。

 

両親からしてみたら
可愛い孫のために
買ってあげたい!
孫の笑顔を見たい一心だったのに

私はそんな気持ちなんて
これっぽちも考えてなくて

内心プンプン怒って
(まあ表情や態度にも
 出てたとは思う)
神経質になって
自ら活性酸素バンバン生み出して
いたんだと思います。


子供にとったら
私が笑顔じゃないのが
一番健康に悪いよね~~(;'∀')

時に、こうした
執着とか思いこみって
体にすごく影響する。


だって、そもそも人は
健康のために生きてるんじゃなく
自分の人生楽しむために
生きてるんだから。


「食」とか「健康」って
そのための手段の1つなんです。


何を食べれば良いとか悪いとか
そんな善悪の問題だけじゃなく、

何を選んでも
メリットデメリットはある。


だけど、これからの未来を
考えたときに
どちらの方がよりいいかな?

って選択できる知識は
あった方がいい。

 

毎日手に取るものを選ぶときに
少しだけ「意識」してほしいんです。

それぞれが今よりちょっと
意識するだけで
きっと世界は変わります。

 

命のバトンを繋ぐのは女性です。

 

男性ももちろん必要だけど
命を産み出すのは女性しか
できないからね。


まずは目の前の大切な
家族から。


そのために
「命を繋ぐ家食講座」を開講しています。
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