コロナ対策に！作り置きメニュー 塩豚＆ポトフ
2020/04/11
大阪 吹田の家食教室
家族の健康を守る家食の専門家 保坂敦子です。
外出がままならないこの時期
私にできる事はないだろうか？
との思いで家食動画を撮りためています。
便利なファーストフードやコンビニ
Uber eatsなどのデリバリーでの食事も
たまにはいいけど
やっぱり自分の健康と
大切な家族の健康を考えたときに
やはりそればかりでは益々免疫に弱い体に
なってしまいます。
今回のコロナが収束したときに
何が大事って自由に動ける体です。
不規則な生活と、バランスの悪い食事ばかりでは
健康を害してしまうのは目に見えています。
体が資本って言うけど
本当にそうで
健康で自由に動ける体がなかったら
お金を生み出すことはできません。
今後、お金の面でも健康の面でも
どんどん二極化が進んでいくでしょう。
どんな食事をしていても
今すぐに病気になったり
即死するなんて言うことはありませんが
なんでも疑い深く実践しない人より
素直に実践して取り組む人の方が
結果を手にするんです。
こんな時だから！じゃなくても
これまで家食はとっても重要ってことを
ず〜っと伝えてきました。
外出がままならい今こそ
家食は本当に大切です。
自宅にいる時間が増えた今だからこそ
家食を見直すキッカケにしてください。
とても簡単にできて
しかも2度美味しい塩豚とポトフ。
ぜひ作ってみてくださいね▼
