人は3ヶ月で生まれ変われる
2020/11/28
大阪吹田の家食料理教室
家族の健康を守る家食の専門家 保坂敦子です。
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【今だからこそ学びどき！命を繋ぐ家食講座オンライン】
〜家族の健康を守るための一生もののスキル〜
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私達の体は血液によって
体の隅々に酸素や栄養を送り届けています。
その「血液」って何でできていると思いますか？
そう
毎日私たちが口にする食べ物です。
口から入った食べ物は
血液の中に入れるくらい小さく分解されて
腸で吸収された後
血液に乗って栄養分は全身に運ばれます。
血液ってずっと同じじゃなく
常に入れ替わっているんですね。
その周期が3ヶ月！
ちょっとずつ
ちょっとずつ
確実に変わっていってます。
だからね、
体質改善をしようと思ったら
3ヶ月あれば生まれ変われる。
みんな今すぐの効果とか期待するけど
そんなすぐには変わりません！
今食べたものが
5年後10年後先に後悔しない笑顔を作るんです。
病気になってから慌てるんじゃなく
体の根っこから丈夫にして
薬に頼らなくてもアレルギー体質が改善したり
毎日の家食で家族の健康を応援できます。
これまで参加してくれた方々のご感想では
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＊家族が全員ほぼ体調を崩さなくなった！
＊ここ1年風邪引いてない！
＊気づけばアレルギーが改善していた
＊花粉の時期に鼻水が出なくなった
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こんな感じで気づけば改善してた！
なんてことがたっくさんあります。
・季節の変わり目に必ず体調を崩す
・花粉症に悩まされている
・年齢を重ねて不調だらけ
・必ずインフルエンザに感染する
これらは
当たり前の症状じゃないんですよ。
諦める必要はありません。
そのお悩みは、毎日の家食に解決の糸口があります。
その手がかりを
キャッチしにお越しください。
人生の中で一番若い日っていつかご存知ですか？
「今」なんです。
いつまでも先送りにしないで
食を学び始めるには
一番若い「今」がベスト！
