お金や人脈は失っても取り戻せるけど、健康だけは取り戻せない　　〜オンラインで発酵料理教室を学ぶなら保坂敦子へ〜

大阪吹田の家食教室

家族の健康を守る家食の専門家　保坂敦子です。

 

例えば、ちょっとお腹が痛くなったり

指先を怪我したら

急にやる気がなくなったり

行動が制限されませんか。

 

ほんのちょっとのことだけど

急に不便になる。

 

今、健康であるってことが

どんなに有難いことか

身に染みて分かる瞬間でもあります。

 

肩こり

頭痛

便秘

 

誰にでも経験のあることだし

大した事ないから

特に気に留めることもなく

 

1年・・・

2年・・・

 

と過ぎて。

 

歳だしな〜って

半ば諦め。

 

人生100年時代

今は120年時代とも言われているけれど

それは健康に生きられる年齢ではなく

 

死を迎えるまでの期間。

 

寿命と健康寿命の差は

どんどん開いて言ってます。

 

年金とか医療費とか高齢化も進んで

もうね国がどうかしれくれるなんて

アテになんてできない。

自分でたくましく生きていかないと

気付いたら寝たきり・・・なんてことにも

なりかねない。

 

　人脈とかお金ももちろん大切だけど

　健康を失ったらお金を生み出すことなんて

　できないんです。

 

出来るだけ「健康」でいる時間を増やして

いつまでも現役で経済をまわし

自分の足で旅行へ行ったり

美味しいもの食べて人生楽しかった！

 

と言って

最期を迎えたいものです。

 

今、不調があるならそれは

10年20年と積み重ねてきた結果。

 

不調として表面に出てから

「あ〜あの時のサインを無視しないで

手を打っておけば良かった！」

 

と後悔しても

その時と全く同じ状態には

戻れないんです。

 

不調がなくても

将来後悔しないためには

今までの習慣を変えないと

確実に年齢は重ねていくんだから

早い方がいいに決まってます。

 

まずはお母さん自身が健康で笑顔であること。

 

そうすれば家族だって自然に笑顔になるし

その連鎖で周りの人だって笑顔が増えるはず。

 

健康で笑顔な人か

顔色悪くて不機嫌な人だったら

どちらが人生成功しそうか？

と聞かれれば

当然、前者でしょ。

 

健康で笑顔だと運だって

味方してくれそうだしね！

 

健康であることは

人生を制するほどのパワーがあるんです。