３大レシピプレゼント！１DAYグルフリチャレンジ！！美しくしなやかである為には内臓の健康が大切。

2021/05/22

大阪吹田の発酵家食料理教室

家族の健康を守る家食の専門家　保坂敦子です。

プレゼントは２２日まで！
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体が軽くなる♪
グルテンフリー１DAYチャレンジ！
３大レシピ付きPDFの
プレゼントをお受け取りください(^^♪

＊最近、メールが届きにくくなっているようです。
もし登録しても届かない場合はご一報ください。

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今の不安な世の中で
益々健康や免疫とか家食というものに
敏感になってきてると思います。

リモート勤務が当たり前になり
人と顔を合わせることなく
外出もぜず１日が終わる。

３日歩いたり運動しないだけで
体力というのは劇落ちなんです。

それなのに
外出先では常にアルコール消毒を
させられ

やっとお茶にありつけたと思えば
マスク会食の強制でしょ。

飛沫防止になるとは言え
人の表情も分からない
会話も弾まない
できるだけ短時間で帰れと
促される。

これ
いつまで続けるつもり？

そんな食事楽しいの？
不健康まっしぐらですやん。
そりゃ病気になる人増えますよね。

例えば
好きな人がいて
初めてデートに誘う時
なんて言う？

　「今度一緒に食事でも♡」

って、とりあえず誘いません？？

食事は心を通わす最大のツールの
１つです。

どんな食事をするかっていうのも
大事だけど
どんな環境であるかも大事。

息苦しいマスクをしたまま
表情も分からないまま
コミュニケーションしても
心も体も緩みません。

内臓の健康を保ちたい！と思ったら
緩んだ心と体であることも
めちゃ大切です。

だからこそ！！
今！！
家食（いえしょく）が
超重要事項なんです！

今ある環境の中で
自分の身を守り
自分の体を癒すには

まずは自分の体と向き合う。

ストレス解消に好き勝手
食べてませんか。

常に満腹状態じゃないですか。

気づかないうちに
自分の体を酷使してることが
あるんです。

だからこそ！！
まずは１DAYチャレンジから♪
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体が軽くなる♪
グルテンフリー１DAYチャレンジ！
３大レシピ付きPDFの
プレゼントをお受け取りください(^^♪

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まずはここから。
何ごともキッカケは大事です。

プレゼントを受け取っても
やるかやらないかは
あなた次第。

応援します♪
一緒にチャレンジしましょ。