well tokk 秋号 発行されています ~雲に隠れたサケのみりん焼き~ 2021/11/04 大阪吹田の発酵家食料理教室家族の健康を守る家食の専門家保坂敦子です。お知らせが遅くなりましたが、welltokk秋号が発行されています(^^♪オンライ…
well tokk 秋号 撮影終了しました ~雲に隠れたサケのみりん焼き~ 2021/08/16 大阪吹田の発酵家食料理教室家族の健康を守る家食の専門家保坂敦子です。雨続きのお盆休みでしたがあなたがお住まいのところは被害もなくお過ごしで…
【WellTokk夏号発行】毎年、夏バテや食欲不振に困っているあなたへ♪暑い日こそしっかり食べよう! 2021/07/04 大阪吹田の発酵家食料理教室家族の健康を守る家食の専門家保坂敦子です。雨続きの1週間です。このまとわりつくようなじっとり感と 暑さで食欲も減退…
デトックスレシピその② 最も多い重金属「アルミニウム」を排出するには ~醗酵家食料理教室をお探しなら保坂敦子へ~ 2021/05/12 大阪吹田の醗酵家食料理教室家族の健康を守る家食の専門家保坂敦子です。地中にもっとも多く含まれる 「アルミニウム」熱伝導もよく 軽くて加工しや…
便秘がちな方へ。デトックスレシピその① 2021/05/09 大阪吹田の発酵家食料理教室家族の健康を守る家食の専門家保坂敦子です。今朝もウオーキング行ってきました! 朝からいい天気で気持ちよかった~♪適…
無限に食べてしまいそうな、おやつになるお節レシピ♪ 〜発酵家食料理教室をお探しなら保坂敦子へ〜 2020/12/29 大阪吹田の家食料理教室家族の健康を守る家食の専門家保坂敦子です。クリスマスが終われば次は年越しの準備。昨日は、玄関の飾りもお正月仕様に掛け…