大阪で地域に密着した料理教室として座学・実技の両方を丁寧に教えてきました

大阪吹田の発酵家食教室家族の健康を守る家食の専門家保坂敦子です。今日も 無料でできる健康法のその②です。 日々の生活にちょこっと 取り入れても…

大阪吹田の発酵家食料理教室家族の健康を守る家食の専門家保坂敦子です。昨日のお知らせ通り 今日から５日間に渡り 自分で自分のカラダを癒すための …

地球上でこんなに病気をする動物は 「人間」くらいしかいません。こんな小さな体になんと ４万を超える「病名」が あるんだそうです。 すごくないで…

大阪吹田の発酵料理教室家族の健康を守る家食の専門家保坂敦子です。味の濃い食事が続いたからか長男が「白メシ食いたい」と訴えてきました(笑)体は…

大阪吹田の家食発酵料理教室家族の健康を守る家食の専門家保坂敦子です。あなたは命がけでしてることはアリマスカ？「命がけ」というと大げさかもし…

大阪吹田の発酵家食料理教室家族の健康を守る家食の専門家保坂敦子です。日々寒さが増してきました。今日は手足が冷える方にはぜひ知って頂きたい内…

大阪吹田の家食教室家族の健康を守る家食の専門家保坂敦子です。例えば、ちょっとお腹が痛くなったり指先を怪我したら急にやる気がなくなったり行動…

大阪吹田の家食教室家族の健康を守る家食の専門家保坂敦子です。先日、ご質問を頂いたNさん。質問は・・・＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

大阪吹田の発酵家食料理教室家族の健康を守る家食の専門家保坂敦子です。団体協議のスポーツではよく「チームが１つになった」とか「ワンチーム」と…

受験生必見！ウィルパワーを増やす方法～醗酵オンライン家庭料理教室をお探しなら～大阪吹田の家食料理教室家族の健康を守る家食の専門家保坂敦子で…